บันทึกประจำวันที่ 11 (วันศุกร์ที่ 10 เมษายน 2552)

วันศุกร์ที่ 10 เมษายน 2552 [ไตรสิกขา - ศีล สมาธิ ปัญญา]

ตอนนี้ดูเหมือนส่วนใหญ่จะเริ่มนึกถึงวันสึกกันแล้ว เริ่มมีการขอเบอร์โทรติดต่อกัน
มีการทำหนังสือรุ่นกัน เริ่มสนิทกันมากขึ้น ก็ตั้งวงคุยกันใหญ่
[เหลืออีกตั้ง 5 วันนา แง่มๆ] สู้ต่อไป พงกี้

ก็ตอนเช้าเรียนวันนี้ หลังฉันเช้าเสร็จก็นอนกลิ้งๆอยู่ที่กุฏิ
ใกล้ๆเวลาจวนเจียนค่อยออกไป กว่าจะกะดึ๊บๆ ออกไปได้ - -"
ความตั้งใจเริ่มจะตก แบบเห็นได้ชัด :'( ออกไปถึงศาลาเรียนเจอหลวงพ่อเจ้าอาวาส
นั่งรออยู่ สะดุ้งเล็กน้อย O.O" ดีนะไม่ได้มาสาย มาพอดี วันนี้หลวงพ่อมาสอน
เรื่องไตรสิกขา คือหลักปฏิบัติของพระพุทธศาสนา ประกอบด้วยหลักใหญ่ๆ
3 ประการ คือ ศีล สมาธิ และปัญญา

การเจริญใน 3 สิ่งนี้คือหลักปฏิบัติสำคัญ เรียกว่าครอบคลุมเลย
แต่ละข้อมีข้อย่อยๆ ลงไปมากมาย

พอตอนบ่ายเรียนเกี่ยวกับพระไตรปิฎก [เรียนไม่รู้เรื่องเลย] เหอๆ
ความตั้งใจตก สมาธิแตกกระจาย - -" ต้องแก้ตัว กลับลำใหม่
เลิกเรียนเสร็จ (เหมือนไม่ได้เรียนเลย) ก้มานั่งๆ นอนๆ เล่นพักนึง คิดอะไรขึ้นมา
ไม่รู้ ก็นั่งสมาธิดีกว่า นั่งได้พักนึงก็รู้สึกสงบ เริ่มคิดนั่นคิดนี่
แล้วก็รู้สึกว่า เวลานั่งสมาธิมันมีสติรู้ตัวขึ้นมาว่า เราควรทำอะไร มีสติ
คิดแบบรู้ตัว ได้พิจารณากว่าตอนอยู่เฉยๆ มันปล่อยตัวไหลไปตาม
กระแสสังคม ค่อยๆไปทีละนิด ทีละหน่อย

ก็การฝึกจิตให้มีสติ มีสมาธิ ก็มีประโยชน์มากมายจริงๆ
ต้องพยายามนั่งให้ได้ทุกๆวัน นั่งบ่อยๆ

"จิตที่ฝึกแล้วจึงจะควบคุมได้"

เรื่องนั่งสมาธิตอนนี้ นั่งได้สบายขึ้น หลังไม่ค่อยปวดแล้ว เริ่มคุมจิตได้สงบได้ดีขึ้น
แต่เรื่องเวลาในการนั่ง ไม่ได้นานขึ้นด้วย นั่งได้ประมาณ 30 นาที

------------------------------------------------------------------------

จิตมันเหมือนกับน้ำ
อยู่ตามทุ่งมันก็ไม่ได้มีพลังอะไร
แต่เอามารวมกันเข้า ฉีดภูเขาก็ยังพัง

การสูญเสียสิ่งใดไป เราเป็นทุกข์เพราะเสียดาย เสียใจ
แต่ความจริงนั้น แต่เดิมสิ่งนั้นไม่ได้มีอยู่แต่เดิม มันมาทีหลัง
"วันนี้เจ้าอยู่กับฉัน พรุ่งนี้มันไม่แน่"

เวลานั่งสมาธิ เรามีสติรู้ตัว สามารถคิด ตัดสินใจได้ดีกว่ามาก

ศีล สมาธิ ปัญญา
- ศึล = ความปกติ ไม่เบียดเบียนใคร
- สมาธิ = รวมจุด ไม่ฟุ้ง เหมือนน้ำที่ฉีด ภูเขาพังได้
- ปัญญา = ความรู้ที่ถูกต้อง มาจากการปฏิบัติจนเข้าใจ
"รู้แต่ทำไม่ได้ มีค่าเท่ากับไม่รู้"

พระไตรปิฎก เล่ม 4 - ประวัติพระพุทธเจ้าหลังตรัสรู้แล้ส
เล่ม 32 ,33 ประวัติพระพุทธเจ้าในแต่ละยุคสมัย

นั่งสมาธิเพื่อฝึกจิตให้มันว่าง
- เพื่อคิด พิจารณาต่างๆ